Calorías de Proteína vegana de guisante (polvo)
Valor nutricional completo por 100g
📊 Distribución de Macronutrientes
📖 Sobre Proteína vegana de guisante (polvo)
Proteína vegana de guisante (polvo) pertenece al grupo de suplementos y aporta 370 kcal por 100g. Es un alimento con un contenido calórico alto, densidad calórica alta y alto efecto saciante por su elevada proteína.
En cuanto a su perfil de macronutrientes, proteína vegana de guisante (polvo) destaca por ser muy alta en proteína (80g), con 5g de carbohidratos y 3g de grasa por cada 100g. Además, aporta 2g de fibra dietética (8% del valor diario recomendado), lo que contribuye a la salud digestiva y aumenta la sensación de saciedad.
Los snacks saludables ayudan a mantener los niveles de energía estables entre comidas principales.
⚡ Equivalencias Calóricas
Para poner en perspectiva las 370 kcal de proteína vegana de guisante (polvo):
📏 Calorías según Porción
| Porción | Cantidad | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Media porción | 50g | 185 kcal | 40g |
| Porción estándar | 100g | 370 kcal | 80g |
| Porción grande | 200g | 740 kcal | 160g |
🎯 Compatibilidad con Dietas
📋 Tabla Nutricional Completa
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 370 kcal | 19% |
| Proteína | 80g | 160% |
| Carbohidratos | 5g | 2% |
| Grasa | 3g | 5% |
| Fibra | 2g | 8% |
* Valores diarios basados en una dieta de 2.000 kcal. Porción: 100g.
💡 Consejos Prácticos
❓ Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene proteína vegana de guisante (polvo)?
Proteína vegana de guisante (polvo) tiene 370 kcal por 100g. Contiene 80g de proteína, 5g de carbohidratos, 3g de grasa y 2g de fibra. Esto representa el 19% del valor diario recomendado de calorías.
¿Proteína vegana de guisante (polvo) engorda?
Con 370 kcal por 100g, proteína vegana de guisante (polvo) tiene un contenido calórico alto. Ningún alimento engorda por sí solo; depende de la cantidad total de calorías en tu dieta diaria y tu nivel de actividad física. Controla las porciones para que encaje en tu objetivo calórico.
¿Proteína vegana de guisante (polvo) es bueno para una dieta?
Proteína vegana de guisante (polvo) es muy alta en proteína y contiene algo de fibra, con densidad calórica alta. Es ideal para dietas de definición o volumen muscular por su alto contenido proteico.
¿Cuánto proteína vegana de guisante (polvo) puedo comer al día?
Depende de tu objetivo calórico diario. Si sigues una dieta de 2000 kcal, 100g de proteína vegana de guisante (polvo) representa el 19% de tu ingesta diaria. Dado su alto contenido calórico, limita a una porción diaria o ajusta el resto de comidas.
¿Proteína vegana de guisante (polvo) es saludable?
Proteína vegana de guisante (polvo) es un alimento nutritivo dentro del grupo de suplementos. Los snacks saludables ayudan a mantener los niveles de energía estables entre comidas principales. Como parte de una dieta equilibrada y variada, es un alimento perfectamente saludable.
🤝 Mejores Combinaciones
Combina proteína vegana de guisante (polvo) con estos alimentos para maximizar la absorción de nutrientes:
💡 ¿Sabías que...?
Con 80g de proteína, 100g de proteína vegana de guisante (polvo) cubren el 160% de la ingesta diaria recomendada.
Usa nuestra herramienta de comparación nutricional lado a lado.