Calorías de Vino blanco
Valor nutricional completo por 100ml
📊 Distribución de Macronutrientes
📖 Sobre Vino blanco
Vino blanco pertenece al grupo de bebidas y aporta 82 kcal por 100ml. Es un alimento con un contenido calórico bajo, densidad calórica baja y efecto saciante moderado.
En cuanto a su perfil de macronutrientes, vino blanco destaca por ser baja en proteína (0.1g), con 2.6g de carbohidratos por cada 100ml.
La hidratación es fundamental para el metabolismo, la concentración y el rendimiento físico.
⚡ Equivalencias Calóricas
Para poner en perspectiva las 82 kcal de vino blanco:
📏 Calorías según Porción
| Porción | Cantidad | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Media porción | 50g | 41 kcal | 0.1g |
| Porción estándar | 100ml | 82 kcal | 0.1g |
| Porción grande | 200g | 164 kcal | 0.2g |
🎯 Compatibilidad con Dietas
📋 Tabla Nutricional Completa
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 82 kcal | 4% |
| Proteína | 0.1g | 0% |
| Carbohidratos | 2.6g | 1% |
| Grasa | 0g | 0% |
| Fibra | 0g | 0% |
* Valores diarios basados en una dieta de 2.000 kcal. Porción: 100ml.
💡 Consejos Prácticos
❓ Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene vino blanco?
Vino blanco tiene 82 kcal por 100ml. Contiene 0.1g de proteína, 2.6g de carbohidratos, 0g de grasa y 0g de fibra. Esto representa el 4% del valor diario recomendado de calorías.
¿Vino blanco engorda?
Con 82 kcal por 100ml, vino blanco tiene un contenido calórico bajo. Ningún alimento engorda por sí solo; depende de la cantidad total de calorías en tu dieta diaria y tu nivel de actividad física. Al ser bajo en calorías, difícilmente contribuirá al aumento de peso.
¿Vino blanco es bueno para una dieta?
Vino blanco es baja en proteína y sin fibra, con densidad calórica baja. Es excelente para dietas de pérdida de peso porque puedes comer buenas cantidades sin sumar muchas calorías.
¿Cuánto vino blanco puedo comer al día?
Depende de tu objetivo calórico diario. Si sigues una dieta de 2000 kcal, 100ml de vino blanco representa el 4% de tu ingesta diaria. Al ser muy bajo en calorías, puedes consumirlo con bastante libertad.
¿Vino blanco es saludable?
Vino blanco es un alimento nutritivo dentro del grupo de bebidas. La hidratación es fundamental para el metabolismo, la concentración y el rendimiento físico. Como parte de una dieta equilibrada y variada, es un alimento perfectamente saludable.
🤝 Mejores Combinaciones
Combina vino blanco con estos alimentos para maximizar la absorción de nutrientes:
💡 ¿Sabías que...?
Vino blanco es prácticamente libre de grasa con solo 0g, lo que lo convierte en una fuente de proteína ultra-magra.
El cuerpo humano es un 60% agua. Una deshidratación del 2% ya reduce el rendimiento cognitivo y físico.
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